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訳あり・アウトレット特集健康になる、美肌をつくる簡単!毎日の薬膳: (PHPエル新書ナツメ社 | 毎日使える薬膳＆漢方の食材事典新版敏キ謝 78) 健康・医学

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新版毎日使える薬膳＆漢方の食材事典 | ナツメ社。家庭で楽しむ薬膳薬酒 | 謝敏琪 |本 | 通販 | Amazon。だから素敵！あの人のヘルシートーク：薬膳アドバイザー・謝敏キさん。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし読む分に問題ありません経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。万能！薬膳たれ :新開ミヤ子,薬日本堂 | 河出書房新社。周産期感染症2026。「裁断済み」図解矯正治療が面白いほどわかる本。ステップアップ皮膚レーザー -エキスパートのアプローチ。●裁断済最新網膜循環疾患コンプリートガイド。あきらめていた病気を改善させる色彩治療の手引きと色彩治療グッズ　鍼灸　カラー。医療本　参考書　まとめ売り。新口腔病理学。運動器エコーのメタ診療−痛みをどう考え、どう治すのか−。口腔組織・発生学。SO Tマニュアル　CＭ R T（内臓治療）まとめて２冊。第4版ストレングストレーニング&コンディショニング : NSCA決定版。洋書　PLASTIC SURGERY 全8巻 McCarthy 1-8 形成外科。♣裁断済包括歯科臨床 COMPREHENSIVE DENTISTRY。ジェネラリストのための内科診断リファレンス（未裁断）。Applied Kinesiology テキスト！カイロ！オステ！整体！英語！。スピリチュアル・マテリア・メディカ第1巻。【初版】摂食・嚥下リハビリテーションセミナー　講義録　Ⅰ・Ⅱセット。【裁断済み】補綴設計＆設計集・実践的咬合　本多正明／著。内的世界と外的現実上下　オットー・F. カーンバーグ/山口泰司翻訳著。【裁断済】周産期マニュアル : 胎児疾患の診断から管理まで